Què significa si fantasies durant el sexe

Parelles

Font: rocketclips / iStock

Emportar: És fantasiós durant el sexe. La clau per comprendre si ajuda o fa mal a la vida sexual rau en comprendre per què ho fas.



Si fantasies durant el sexe, tens una bona companyia. En una enquesta del 2015 del minorista de joguines sexuals Lovehoney, el 46% de les dones i el 42% dels homes van admetre pensar en algú altre durant el sexe amb la seva parella.

És un problema o és una manera de fer que el sexe sigui més emocionant per a vosaltres ”> Millora l’experiència

Fantasiar no és necessàriament una cosa dolenta. & ldquo; La gent fantasia durant el sexe perquè se sent bé, & rdquo; diu el doctor Jill McDevitt, CalExotics & rsquo; sexòleg resident.



& ldquo; El cervell no és bo per diferenciar fantasia i realitat, & rdquo; explica ella. & ldquo; Per això, veure una pel·lícula de por et fa saltar, o pensar en una data límit estressant et produeix ansietat, literalment, la resposta de lluita o de fugida, com si la teva vida estigués en perill per sobre d'un projecte de treball. Així doncs, la fantasia pot fer que el teu cos respongui sexualment com si passessin realment escenaris de fantasia, encara que realment no ho siguin. & Rdquo;

feines adultes sexy

Si això no provoca cap problema, no mantingueu la connexió amb la vostra parella, no us preocupeu per això. Com més il·lusionat estigui, el sexe millor serà per a ells, sobretot si compartiu les vostres fantasies amb ells.

No podeu desactivar la vostra ment

Fantasiar pot convertir-se en un problema & ldquo; quan els pensaments estan corrents i no podeu ser present, de moment, & rdquo; diu McDevitt. & ldquo; Si els vostres pensaments recorren a la llista de queviures durant el sexe o, de nou, truqueu a la vostra parella amb el nom equivocat, diria que és hora de sortir del vostre espai al cap. & rdquo;

Sovint, les persones que no poden deixar-se d’optar durant el sexe també tenen aquest problema fora del dormitori, afirma Marissa Nelson, terapeuta de matrimoni i família, terapeuta sexual i fundadora d’Intimacy Moons.

& ldquo; Adopteu les mateixes pràctiques dins del dormitori que fora, & rdquo; ella diu. & ldquo; Si teniu ment inquiet, també ho tindreu durant el sexe. & rdquo; Les persones que fantasien durant el sexe per aquest motiu també se solen implicar en & ldquo; espectador, & rdquo; o narrant les seves experiències sexuals, explica Nelson. La ment d'algú que vegi durant el sexe pot semblar alguna cosa així, & ldquo; he de tenir els llums apagats perquè estiguin a gust & rdquo; o & ldquo; no m’agrada quan em digui així. & rdquo;

Nelson recomana posar-se en contacte amb el cos la propera vegada que es dutxa. Sent el sabó a la pell i la temperatura de l’aigua i nota quines sensacions et fan sentir.

També podeu provar una tècnica de respiració per disminuir l’ansietat al dormitori: respireu un quart de quatre i després respiri durant quatre, sentint que l’aire es mou profundament al ventre.

Es dissocia

De vegades, la gent té problemes per concentrar-se en la situació que ens ocupa perquè es desvinculen o es desconnecten del cos, afirma Nelson. Això pot derivar-se en una por de vulnerabilitat o un traumatisme passat que es desencadena per situacions sexuals. Pot ser que es dissocia per evitar el dolor del trauma o mantenir la distància emocional de la seva parella. Igual que amb la incapacitat de desactivar la teva ment, probablement la dissociació es produeix en més àrees de la teva vida que no pas amb el sexe.

Com que la dissociació és normalment un mecanisme d’afrontament, podria beneficiar-vos d’explorar per què ho feu amb un terapeuta. Les mateixes tècniques de consciència esmentades també poden ajudar a combatre les tendències dissociatives.

Llegeix més: La Mindfulness pot millorar la vostra vida sexual?

Voleu provar alguna cosa nova

Pot ser que us confieu en la fantasia per excitar-vos durant el sexe, ja que els actes que tenen lloc a la vida real no ho fan totalment per vosaltres. Segons Nelson, si es pot saber què passa amb la fantasia i aconseguir que a la vida sexual, això és fàcilment resolt.

Per exemple, Nelson va tenir un client que va fantasiar sobre l'erotica que va llegir. Quan van parlar sobre això, es va adonar que la majoria d'aquesta eròtica implicava que les dones fossin sotmeses. Una vegada que va poder incorporar la submissió a la seva vida sexual, ja no va sentir la necessitat de fantasiar. Si podríeu parlar de les vostres fantasies amb la vostra parella, també podrien esdevenir una realitat.

Hi ha un costat de tu mateix que vol sortir

És cert el que diuen: les persones sovint es comporten de la manera contrària en les seves fantasies sexuals de com ho fan a la vida real. Si algú és molt agressiu i es fa càrrec de la feina, per exemple, pot pensar que és sotmès al llit, segons explica Masini, expert de cites i relacions.

'Les dones fantasien de ser els seus alteros durant el sexe, & rdquo; explica ella. & ldquo; Si es queden a la vida real, tenen fantasies sexuals sobre com fer-se càrrec del llit. I les dones que governen la sala de juntes sovint fantasien amb ser criada, o algun personatge més subservient, durant el sexe. La vida real pot crear pressió, i algú que políticament sigui correcte durant tot el dia a la feina tindrà fantasies sexuals on ella sigui la animadora o fins i tot la stripper o la escort durant el sexe. & Rdquo;

relació mestre esclau bdsm

Algunes persones actuaran els seus alteros al dormitori, mentre que d’altres seguiran sent la seva vida real i mantindran els seus alteros dins de les seves fantasies. Si voleu tenir una connexió més profunda amb la vostra parella, podeu provar d’interpretar aquestes fantasies amb elles, sabent que no tenen cap incidència amb qui sou fora del dormitori.

En definitiva, si un problema fantasiar al llit depèn d’on prové i quins són els efectes. & ldquo; he vist com les fantasies poden fer que la gent es dissocia, & rdquo; diu Nelson.

D'altra banda, & ldquo; podeu incorporar fantasies de maneres saludables, & rdquo; afegeix. & ldquo; Si incorporeu fantasies per augmentar la vostra excitació i connexió amb la vostra parella, no es treu res de la parella, però pot afegir erotisme a un moment sexual. & rdquo;