Què puc fer per ajudar la meva parella a mantenir la seva erecció?

Parelles

Q:

El meu tipus té problemes per mantenir-se dur. Què puc fer per ajudar-lo?



A:

Els problemes amb la seva erecció són gairebé sempre un efecte secundari d'un problema més gran. La primera cosa que té un impacte en la salut de l'erecció d'un home és l'estrès i la fatiga. La segona cosa que afecta la seva erecció és la salut i el benestar.

anells de mugrons bdsm

Hi ha algunes coses que pots fer. Pots ser pacient. Pots ser amable. Podeu estar acceptant i mantenir converses sinceres amb ell. Podeu comunicar a la vostra parella que aquest és un problema freqüent que sovint és temporal i reversible. Pot animar-lo a ser proactiu. Podeu trobar maneres d'afectar i jugar sense necessitar una erecció. Pot tenir una vida sexual sana amb tu mateix.



Més enllà d’això, és realment el seu problema abordar. Ha de tenir el desig de voler canviar la seva relació amb el seu cos i ha de fer la feina. A continuació, es detallen alguns passos que els nois poden fer per crear força i resistència en les seves ereccions:

  • Intenta deixar anar qualsevol sentiment de culpabilitat o inadequació. Els problemes erèctils no són poc freqüents. Ningú no té la culpa. El fet de resoldre el problema us pot ajudar a la vostra parella i a la vostra proximitat.
  • Busqueu la causa. Fes-te preguntes. Hi ha moments en què l’erecció sigui sòlida, com durant el son o quan es masturba? Els condons són massa estrets? Valoreu l’estrès de la vostra vida, els medicaments que pren, o la possibilitat de malalties cròniques com malalties del cor, pressió arterial alta o diabetis. Considereu també que el problema pot ser una combinació de factors físics i psicològics.
  • Menja bé i mou el teu cos. Els estudis mostren una dieta que no és bona per al cor també tindrà un impacte negatiu en la seva libido. Eviteu el greix i el menjar fregit. Menja fruites, verdures, grans i greixos saludables del cor. Sigues actiu. Mantingueu el pes a un nivell saludable. Els homes sans tenen una vida sexual sana.
  • Gaudiu amb moderació. Fumar té un impacte en la circulació i la capacitat pulmonar. L’alcohol ensumena tots els sentits i pot provocar una pèrdua temporal d’erecció. El consum excessiu de begudes pot fer molt difícil assolir i / o mantenir una erecció.
  • Jugar. Feu coses que us agradi i jugueu també amb la vostra parella. Assegureu-vos de compartir afectes no sexuals. I si la vostra erecció no està a l’altura de la tasca, utilitzeu altres eines com les mans i la boca; toca, acaricia, fa petons, llepa i intenta joguines. Una de les joguines que també pot ajudar a millorar la seva capacitat de mantenir-se dur és un anell de gall. Prova-ho! (Obteniu més informació sobre com utilitzar-los en anells curiosos?)
  • No et masturbis massa sovint. Si es va masturbar el mateix dia que està fent relacions sexuals, pot limitar el temps que triga a la seva erecció a tornar a brotar.
  • Consulteu el vostre metge. El vostre metge us pot proporcionar informació. Tenir un físic. Demaneu-los que posin a prova la vostra pressió arterial. També potser voldreu fer-los provar els nivells de testosterona. Després de l'edat de 50 anys, els nivells de testosterona d'un home comencen a disminuir lentament, però això pot passar abans per alguns homes.
Per obtenir més consells sobre com treure més profit del vostre cos i molts exercicis pràctics que podeu provar, consulteu 'The Multi-Orgasmic Man'. He trobat que és un dels millors llibres mai escrits sobre resposta sexual masculina.

Tens alguna pregunta? Pregunteu aquí a Ducky.

Veure totes les preguntes de Ducky Doolittle.

Comparteix això: