NoFap

Definició

Definició: què fa NoFap

NoFap demana als participants que llegeixin una llista de normes abans d’afrontar algun dels seus reptes. Aquestes regles s’elaboren en la premissa de “sense masturbació” i inclouen coses com ara “sense talls” i “sense porno”. Els participants poden seleccionar el nivell de dificultat i la durada del seu repte.

NoFAp afirma que no es tracta d’una anti-masturbació i que el seu programa es centra en l’abstenció durant un període de temps.