Orgasmes múltiples: és una habilitat que podeu aprendre?
Salut Sexual
Emportar: L’orgasme múltiple no és possible (ni desitjable) per a tothom, però la majoria de la gent encara pot aprendre a treure més plaer del seu cos.
Una dona que experimenta múltiples orgasmes és un somni humit pornogràfic. Ho veiem per tot RedTube i PornHub. Sembla que hi ha dones que pertanyen a tot arreu i s’acaronen per tot el lloc tan bon punt el penis hi ha dins.
Per descomptat, sabem que això no és com funciona la vida.
De fet, més del 30% de les dones tenen orgasmes a través del sexe penetratiu, i molt menys orgasmes múltiples. L’orgasme femení és misteriós i evasiu & hellip; perquè ningú aprèn una cosa maleïda sobre el clítoris a Sex Ed.
Així doncs, en un tipus de genial Carrie-Bradshaw, ens havíem de preguntar: és només un altre estàndard poc realista que la majoria de dones no compliran '> Bé, vaig intentar esbrinar ...
El camí cap a diverses ciutats
Kristie Overstreet, doctora, psicòloga i psicoterapeuta clínica diu a Kinkly que totes les dones tenen la capacitat anotòmica de ser multi-orgasmàtiques. Qui sabia que els cossos femenins eren tan dinàmics? * Tota dona alça la mà *
La nostra biologia ens prepara per a orgasmes múltiples amb un període refractari més curt i un òrgan sexual que no ejacula i després flàccid (com un penis). & ldquo; Després de la resolució, les dones entren en un període refractari que els permet mantenir-se dins de l'altiplà orgasmic per experimentar múltiples orgasmes, & rdquo; Overstreet diu.
La distinció que hem de fer és que, mentre que totes les dones teòricament llauna tenen múltiples orgasmes, no totes les dones ho fan. I no totes les dones ho faran.
Les coses que ens impedeixen
Hi ha moltes raons i factors que es converteixen en la incapacitat de tenir diversos orgasmes de la dona. Vull dir, bé, la majoria de nosaltres només estem tractant de tenir un orgasme, i molt menys, un bon nombre d’ells, bonic ?!
Overstreet ens diu que la majoria d’aquestes raons són mentals. & ldquo; Algunes dones no estan connectades amb el seu cos i això pot evitar que pateixin múltiples orgasmes, & rdquo; ella diu. & ldquo; Altres dones se senten pressionades per precipitar-se durant el sexe o la masturbació, cosa que no els permet temps per experimentar orgasmes addicionals abans d’entrar en la fase de resolució. & rdquo;
Una altra cosa a considerar: Sobre estimular el clítoris. El clítit té el doble de les terminacions nervioses del penis i està fet del mateix teixit erèctil. Després de l’orgasme, és molt sensible. Si voleu tenir més d'un orgasme, no aneu a fregar violentament el clítoris de nou després de venir.
Altres factors a considerar són els medicaments que poden estar, vergonya i culpabilitat pel sexe, distorsió de la imatge corporal i falta de confiança amb la seva parella sexual. Bàsicament, hi ha aproximadament deu milions de raons per les quals podeu caure en el & ldquo; single o res & rdquo; camp orgasmic.
No estresseu. No estàs sol.
Això no vol dir que falses orgasmes, però! No hi ha orgasmes falsos. És & rsquo; s 2018, l'any de la puta, i també l'any dels orgasmes reals.
Si voleu desbloquejar el potencial ocult del vostre cos, podeu fer algunes coses
Desbloqueig de diversos equips
Voleu, doncs, multi-orgasmics? & ldquo; El consell més important és estar present al vostre cos. Això significa no només saber el que se sent bé, sinó estar connectat amb el cos. & Rdquo;
Molts de nosaltres no ens adonem del tan amunt que som al cap. Estar connectat amb el que li passa al cos, sentir les diferents sensacions i deixar-se anar és el bitllet d’or. Bviament, això és més fàcil de dir que de fer-ho, és per això que tants en nosaltres lluitem en algun moment per l'orgasme.
Overstreet suggereix exercicis de respiració, meditació i comunicació. & ldquo; Si esteu amb una parella, expliqueu-los què necessiteu durant la fase de excitació perquè sàpiguen com us poden ajudar a experimentar múltiples orgasmes. Doneu-vos temps per experimentar plaer, & rdquo; ella diu.
Prova del meu potencial orgànmic
Vaig decidir voler veure si aquest mètode era una bona manera d’aprendre a tenir múltiples orgasmes. Jo ja hi vaig arribar en el passat, però no he estat a Multi O Town sempre que puc recordar-ho.
L’estrès, ja saps?
Vaig seguir els consells d'Overstreet & rsquo; s per veure què calia. Vaig passar quatre dies amb la meva vareta màgica i un Satisfyer, respirant al meu cos. Vaig intentar centrar-me. Vaig reproduir alguns vídeos d'Erika Lust en els primers dos dies. Això em va portar a l'orgasme, però no a múltiples orgasmes. El porno és fantàstic, però pot ser excessivament estimulant.
sexe a la convenció
Els dos dies següents vaig provar la meditació guiada amb l'aplicació Simple Habit. No em vaig poder masturbar durant les meditacions. Les veus són massa & hellip; calmant Així doncs, vaig fer una meditació súper ràpida de 5 minuts i la vaig seguir amb la meva llista de reproducció preferida d’Spotify.
Ha funcionat! Almenys per a orgasmes dobles.
El que em va portar a múltiples orgasmes no era tant el que escoltava, però centrar-me en el cos com el que va suggerir Overstreet. Es tracta d’estar presents, amb la qual cosa molts de nosaltres tenim problemes. Aquí és una vida ocupada.
La segona cosa: canviar la rutina. Si t'agrada l'estimulació clítoral directa, intenta arribar al teu segon orgasme mitjançant l'estimulació indirecta. Vaig utilitzar la meva vareta per sobre del meu monticulo púbic per estimular els glans clítorals des de dalt. Com que el meu clit ja era tan sensible des de la primera volta, vaig poder experimentar un altre orgasme.
La clau és ser pacient. Es necessita una estona en tornar a la plana orgasmica. Posar-se al llit i relaxar-s’hi.
El cicle viciós que ens manté de l’orgasme
És una mica d'un cicle viciós. Ens estressem per no poder orgasme, cosa que ens fa no ser orgasmes, cosa que ens fa estressar per no orgasmar. Recordeu-vos que tot això us queda al cap. Teniu control sobre els vostres pensaments i sentiments.
I un últim pensament: si no teniu múltiples orgasmes, no us endormineu. Per a moltes dones, això no passa. I això és molt bo. Hem de deixar de fer tanta pressió els uns als altres per venir i, en canvi, emfatitzar el plaer mutu a través de tota l’experiència sexual.
En cas contrari, quin és el punt? El sexe no hauria de ser com agafar els SATs, on només volem obtenir la puntuació més alta. Però no és tan dolent l'orgasme. I arribar-hi és la meitat de la diversió.